Ngồi máy tính cả buổi rồi thấy nhức sau gáy, lan lên đỉnh đầu, đôi khi kèm hoa mắt nhẹ? Đây là vị trí đầu tiên kỹ thuật viên thường tác động.
Vị trí huyệt
Nằm ở chỗ lõm phía sau gáy, ngay dưới đáy hộp sọ, hai bên cột sống cổ — dùng ngón tay ấn nhẹ lên sẽ thấy 1 hõm nhỏ hơi ê.
Công dụng
Hỗ trợ giảm nhức đầu vùng gáy-đỉnh đầu, giảm căng cơ cổ, hỗ trợ giảm hoa mắt nhẹ do ngồi lâu sai tư thế.
Lưu ý cần biết
Không nên tự ấn quá mạnh vùng này vì gần cột sống cổ — nên để kỹ thuật viên có chuyên môn thực hiện.
Thông tin mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán y khoa. Để có liệu trình phù hợp, nên đặt lịch với y sỹ Y học cổ truyền có chứng chỉ hành nghề.