Cuối ngày chân mỏi nhừ, khó vào giấc dù đã rất buồn ngủ? Huyệt này nằm ngay lòng bàn chân, gắn liền với việc "hạ hỏa", giúp dễ ngủ hơn.
Vị trí huyệt
Nằm ở lòng bàn chân, khoảng 1/3 phía trước, tại chỗ lõm khi co ngón chân lại.
Công dụng
Hỗ trợ thư giãn, hỗ trợ dễ ngủ hơn, thường được tác động vào buổi tối trong liệu trình thư giãn toàn thân.
Lưu ý cần biết
Không cần chống chỉ định đặc biệt, nhưng người bàn chân đang có vết thương nên tránh tác động trực tiếp.
Thông tin mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán y khoa. Để có liệu trình phù hợp, nên đặt lịch với y sỹ Y học cổ truyền có chứng chỉ hành nghề.