Bài viết về Y học cổ truyền
Khu vực phục vụ
Trị liệu đau lưng tại nhà Tân Bình: khi nào nên đặt lịch
Đau lưng do ngồi lâu hoặc vận động sai tư thế là tình trạng phổ biến — khách hàng tại Tân Bình có thể đặt y sỹ Y học cổ truyền đến tận nh...
Khu vực phục vụ
Xoa bóp cổ vai gáy tại nhà Phú Nhuận: giải pháp cho người làm việc từ xa
Làm việc từ xa tại nhà nhiều giờ liên tục dễ gây đau mỏi cổ vai gáy không kém gì ngồi văn phòng — xoa bóp bấm huyệt tại nhà khu vực Phú N...
Theo mùa
Giác hơi có đau không? Vết bầm sau khi giác hơi bao lâu thì hết
Nhiều người ngại thử giác hơi vì sợ đau và sợ vết bầm để lại lâu — thực tế cảm giác khi giác hơi chủ yếu là lực hút nhẹ, không phải đau, ...
Nền tảng Đông y
Kinh lạc là gì? Vai trò của 12 đường kinh trong xoa bóp bấm huyệt
Kinh lạc là hệ thống đường vận hành khí huyết xuyên suốt cơ thể theo Y học cổ truyền, gồm 12 đường kinh chính và các mạch phụ.
Đau lưng
Đau lưng, thoái hóa cột sống: khi nào nên bấm huyệt trị liệu theo Đông y
Đau lưng do ngồi lâu, sai tư thế hoặc thoái hóa cột sống nhẹ có thể cải thiện bằng bấm huyệt dọc kinh Bàng quang và các huyệt Giáp tích, ...
Cổ vai gáy
Huyệt Phong trì là gì? Công dụng và cách bấm huyệt giảm đau đầu, mỏi cổ
Huyệt Phong trì nằm ở hõm sau gáy, hai bên xương chẩm — là một trong những huyệt được dùng nhiều nhất để giảm đau đầu, mỏi cổ và căng thẳ...
Thư giãn
Căng thẳng kéo dài vì công việc: khi nào nên xoa bóp thư giãn định kỳ
Căng thẳng kéo dài không được giải tỏa có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe tổng thể — xoa bóp thư giãn định kỳ giúp duy trì trạng t...
Khu vực phục vụ
Thư giãn giờ nghỉ trưa tại Quận 1: có nên xoa bóp 45-60 phút?
Giờ nghỉ trưa ngắn ngủi tại Quận 1 vẫn có thể tận dụng để thư giãn — liệu trình xoa bóp 45-60 phút giúp phục hồi năng lượng cho buổi chiề...